もっしーなろぐ

軽度知的障がいとASDを持つ二人の子どもの母であり、障がい児・者支援分野で働くNsであり、夫と共にローン返済に翻弄するアラフォーの雑記ブログ。最近は子どもの教育やダイエットを中心に呟いています。

肥満児はジュースでもダイエット

皆さん、こんにちは。

入院推奨レベルの肥満児である2番っ子について、以前「痩せるお茶を飲んでダイエットしよう!」という記事を書きました。

飲むこと食べることが大好きな2番っ子。

おかげさまで好き嫌いはほとんどなく、お茶でも水でもグビグビ飲んでくれます。

しかしたまには甘いものも飲みたくなってしまう・・・・

そこで、ジュース系で体脂肪を減らす飲み物はないかと調べてみました。

 

お酢ドリンク

お酢は内臓脂肪を減らす効果が期待できます。
こちらの商品は、お酢飲料というよりは桃ジュースのような味です。
お酢の味が苦手な人にも桃ジュースが好きな人にもおすすめです。
濃縮タイプなので夫婦はお酒で、1番っ子は炭酸水で、2番っ子は水で割って楽しんでいます。
家族みんなでどんどん飲んでしまいます。

 

カルピス

2番っ子は実は炭酸飲料が苦手なのです。

「炭酸は辛いんだ~」と言っています(へー)。

そして我が家の子ども達は二人ともカルピスが大好きです。

こちらはカロリーゼロな上、体脂肪を減らしてくれる素敵なカルピスです。

1本当たりのお値段が、体脂肪を減らすお茶系よりも若干安いような・・・。

お休みの日や、何か頑張ったときのご褒美に飲んでいいよ~と言ってあげます。

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