もっしーなろぐ

軽度知的障がいとASDを持つ二人の子どもの母であり、障がい児・者支援分野で働くNsであり、夫と共にローン返済に翻弄するアラフォーの雑記ブログ。最近は子どもの教育やダイエットを中心に呟いています。

2020-08-21から1日間の記事一覧

発達障害児苦手克服☆家・楽トレーニング

日々ダイエットに励んでいる2番っ子。最近は 暑いのでジョギングは控えて、室内でスクワットや筋トレ、ストレッチ、ダンス、ラジオ体操をしていることが多いです。 スクワットは回数を決めるのではなく、1分間という短時間でんびり行うようにしています。…