日々ダイエットに励んでいる２番っ子。最近は 暑いのでジョギングは控えて、室内でスクワットや筋トレ、ストレッチ、ダンス、ラジオ体操をしていることが多いです。 スクワットは回数を決めるのではなく、１分間という短時間でんびり行うようにしています。…