もっしーなろぐ

軽度知的障がいとASDを持つ二人の子どもの母であり、障がい児・者支援分野で働くNsであり、夫と共にローン返済に翻弄するアラフォーの雑記ブログ。最近は子どもの教育やダイエットを中心に呟いています。

雑&ズボラっ子の健康歯磨き習慣獲得大作戦!!

みなさんこんにちは。 最近我が家のお悩み記事が多かったので今回は気分を変えて、あっさり系の「我が家のオススメ便利グッズの紹介」記事を書きたいなぁと思います。 今回は「歯ブラシ」です! 健康寿命を延ばさなくては(焦) 言わずもがな、歯磨きは超大…

障害を持つ我が子の暴力問題。過度な尊重の行方

みなさん、こんにちは。 最近平和に過ごしていた我が家ですが、先日夕飯時に1番っ子が不穏なことを言い出しました。 「今日クラスメートを殴った」 ・・・・・は? 何言ってんの? いまなんて言った???? 殴った?! どんな状況で殴ったとな? 原因は? …

2番っ子は子育て中

台風と私と副業と~お金も大事だけど命と健康も大事~

みなさんこんにちは。 今週末は南関東に台風が来るらしいですね。 深夜に最接近で大雨らしいですね。 ですねですね~。 いや~、参った参った。 何が参ったってわたくし、平日は本職をして土日は副業夜勤をしているので、次回副業中に台風をもろにこの身に受…

支援級と部活と壁とこれからと。うちの障害児の場合

みなさんこんにちは。 先日は1番っ子の中学校卒業後の進路希望についてお話しさせていただきました。 中学校生活が始まってから数ヶ月。 バタバタと慌ただしく一日一日が過ぎ去っていきます。 そんな中、先日読者さんから質問をいただきました(ありがとう…

中学卒業後希望進路を分教室に変更。軽度知的障害児の「この先どうする?」

みなさんこんにちは。 中学一年生の我が家の1番っ子。 軽度知的障がいを持ち、ASDと多分ADHDを併発している為、小学生の頃から支援級に通っています。 まだ中学校生活がスタートして3ヶ月あまりですが「中学卒業後の進路」について、いまから考えるように…

「自分でやる」を身に付けると心が大きく成長する

ただの感想です。 障がいを持つ我が子の成長を感じたので、折角だから記録しておこうと思いました。 自分のことはしっかりやりなさい 「今日ね〇〇君が△△しなくて先生に怒られていたんだよ」 小学校の何気ない日常について色々教えてくれる子ども達。 昔から…

ダイエット中の子にお勧めできるお菓子類~肥満児の強い味方~

みなさん、こんにちは。 肥満による入院を無事回避してホッと一息の2番っ子。 受診から1週間経ちましたが、ドクターから「体重測定は毎日の習慣にしなさい」という指示の下、今朝もきちんと体重計に乗りました。 ゆっくりとですが、体重は確実に減ってきて…

中学支援級生活始動。いきなり卒業後進路の話

みなさんこんにちは。 6月に休校が明け、1番っ子の中学校生活も分散登校からいよいよ本格的なものになってきました。 途中夏休みがありましたが、おかげさまで暑い中でも元気に学校に通うことができています。 やはり中学校は小学校とは違う雰囲気のようで…

肥満児のダイエット~入院はするの?~

みなさん、こんにちは。 7月初旬に2番っ子は、小児内分泌科専門ドクターから「8月末の受診でさらに太っていたら入院ですよ!」と恐怖の通告をされました。 www.mosikasitara-iina.work 「入院は嫌だ~。頑張って食べ過ぎないぞ~」と言いつつも、「おいし…

肥満児のダイエット~七週目の成果~

皆さんこんにちは。 遂に、2番っ子の大学病院次回受診まで一週間を切ってしまいました!! 一週間後には、肥満入院(?)をするべきか否か結果が出ています。 ドキドキ。 どうか入院だけはしないで~!! なぜ!?体重増えちゃった!! 前回の記事は、当日…

発達障害児苦手克服☆家・楽トレーニング

日々ダイエットに励んでいる2番っ子。最近は 暑いのでジョギングは控えて、室内でスクワットや筋トレ、ストレッチ、ダンス、ラジオ体操をしていることが多いです。 スクワットは回数を決めるのではなく、1分間という短時間でんびり行うようにしています。…

足の大きさは?

我が家の子ども達は2ヶ月ごとに上履きを買い換えます。 今回はちょうど夏休みに入るタイミングでサイズアウトした2番っ子。 学校再開前に靴屋さんに買いに行かなければなりません。 売ってるわけね~だろ~!! ※ちなみに2番っ子の身長は約150cmです。 …

肥満児のダイエット~六週目の成果~

皆さんこんにちは。 2番っ子の次回大学病院受診日まで半月を切りました。 血液検査結果や体重・腹囲等の数字によっては入院しなければならない・・・・。 なんとか入院を回避したい我が家では、この暑い中今週もダンスや筋トレ、1分スクワット、ストレッチ…

肥満児のダイエット~五週目の成果~

金曜夜出発して日曜まで旅行していたので、月曜の更新です。 遅ばせながら2番っ子の体重を測りました。 旅行中に食べまくっていたので増えているかと思いきや、±0㎏です! でもウェストは-5㎝でした。 おぉ! 今回はラジオ体操第一・第二とジンギスカン…

コロナ禍の家族旅行とあの頃の記憶

みなさん、こんにちは。 せっかくの夏休み。 我が家は、家族四人+一匹で前月と同じ地域にこっそり旅行に行ってきました。 夜中に出発・車中泊をし、その後に前回と同じ宿に一泊二日してきました。 1日目の朝食は前回と同じ、早朝から営業している有名な駅…

軽度知的障害児のお手伝いとお小遣い

我が家の子ども達のお小遣いは、昔ながらのお手伝いをしたらもらえる「お駄賃性」です。 お手伝い1回につき50円もらえます。 そして月末締め・翌月1日払いの「お給料制」です。 相談次第では前払い可能です。 中学生の1番っ子にはやや幼い感じがします…

肥満児のダイエット~四週目の成果~

皆さんこんにちは。 梅雨が明けましたね! やった~。でもやっぱり暑い!! 暑さのおかげで、しばらくはジョギングお休みになりそうです。 この一週間の成果ですが、今回もプラマイゼロでした。 ドクターからは毎日体重計に乗るように言われているのですが、…

肥満児のダイエット~三週目の成果と大食い翌日の結果~

皆さんこんにちは。 ダイエット開始して三週目。 今週は4連休とのことで、普段はダブルワークで基本週休ゼロ日の私もお休みが2日ありました。 そこで家族でちょっとお出掛けをしてきました。 と言ってもコロナ禍であるため、感染リスクを考えて人がたくさ…

肥満児ダイエット~二週目の成果~

今週試してみたこと ジョギング or 1分スクワット数回 曇りの日は夕方に短距離ジョギング、雨が降ったら1分スクワットを2~3セット行いました。 今週は雨が多かったからスクワット中心でした。 それでも1㎞以上は走ったかな? ラジオ体操 毎日ではあり…

発達障害4つを線路と汽車で例えてみたら・・・

皆さん、こんにちは。 今回は私がこれまで勉強し、また仕事やプライベートで経験してきたことにより得た各発達障がいに関する解釈や支援方法についてお話しようと思います。 これはあくまでも私見なので、間違っているかもしれません。 ご了承の上、ご覧くだ…

子どものスマホ依存を防ぎたいなら「 TONE MOBILE」一択!!

皆さん、こんにちは。 我が家の1番っ子は、中学生になってからスマホを持つようになりました。 留守番をする時間も一人でお出掛けする時間も増えてきたためです。 軽度知的・発達障がいを持つ子だからと言って、いつまでも親が甲斐甲斐しく面倒を見続けるこ…

肥満児はジュースでもダイエット

皆さん、こんにちは。 入院推奨レベルの肥満児である2番っ子について、以前「痩せるお茶を飲んでダイエットしよう!」という記事を書きました。 飲むこと食べることが大好きな2番っ子。 おかげさまで好き嫌いはほとんどなく、お茶でも水でもグビグビ飲んで…

肥満児ダイエット~一週間の成果~

皆さん、こんにちは。 2番っ子のダイエット開始から1週間が経ちました。 この1週間で毎日行ったこと↓↓↓ ①体脂肪を減らす系のお茶(ペットボトル)を1日一本飲む ②1分スクワットを1日1~2回(ジョギングをした日はお休み) ③暑くもなく雨が降っていな…

小中学校支援級~先生の考えと本人の力と親心と~

パパママ川柳×はてなブログ 特別お題キャンペーン #仕事と子育て by オリックスグループ 皆さん、こんにちは。 我が家の子ども達の学校生活が再開してから1ヶ月が経ちました。 1番っ子は中学校での新生活も、落ち着いてのんびり送っています。 2番っ子は…

こまめに運動をして子どもと一緒にダイエット

皆さん、こんにちは。 さて、家族の理解と協力が得られそうなので、肥満児の2番っ子と一緒に先日から本格的にダイエットに取り組むことにしました。 元記事はこちら↓↓↓ 但し、肝心の2番っ子がダイエットの必要性をあまりよく理解していません。 小学3年生…

子どもと痩せるお茶でダイエット

皆さん、こんにちは。 先日、2番っ子が肥満児で通院している大学病院から「また太ったな~!」とお叱りを受けたという記事を書きました。 毎日、800mくらいのジョギングとか1分間スクワットとかの運動やラジオ体操とかしているのになぜ? 登下校でも合計…

肥満の子どもと運動するぞ!

皆さん、こんにちは。 突然ですが皆さんは太っていますか?! 何でいきなりこんなことを聞いたかというと、実は太っているのです! 私と2番っ子が・・・・。 2番っ子は現在小学三年生です。 身長は小柄な私をそろそろ越しそうな高さです。 体重は小学三年…

リトルエンペラー症候群②「自分を優先させたい子」依存と強気の繰り返し

皆さんこんにちは。 前回リトルエンペラー症候群について書きました。 今回はその続きのお話をしたいと思います(これは二回目の記事です)。 リトルエンペラー症候群の代表的な特徴 上記の記事でも書きましたが、以下は大まかな特徴です。 ・自分でできるは…

久しぶりの記事

皆さんこんにちは。 二ヶ月近くブログに触れていませんでした。 体調を心配して下さった方々、ありがとうございます。 私は元気です。 が、梅雨真っただ中で早速夏バテしてしまいました(涙) 皆さんも体調にはくれぐれもお気を付けください~。